重陽節

重陽節在農曆九月初九，九為陽數，兩九相重故名重陽。傳統有登高、賞菊、插茱萸、吃重陽糕等習俗，現代則成為敬老節，香港與澳門更有秋祭掃墓的傳統。

農曆日期

農曆九月初九

常見日期

10 月 1–29 日

別稱

重九、登高節、菊花節、老人節、敬老節

日期與由來

重陽節在農曆九月初九。《易經》以九為陽數之極，九月九日月、日都逢九，兩陽相重，所以稱為「重陽」或「重九」。「九九」又與「久久」同音，因此重陽帶有長久、長壽的寓意。三國時曹丕在書信中已提到九月九日宴飲之事，可見這個節日歷史悠久。

關於登高避災，南朝《續齊諧記》記載了一則傳說：東漢汝南人桓景跟隨方士費長房學道，費長房告訴他九月九日家中將有災禍，要家人縫製裝有茱萸的布囊繫在臂上，登上高山飲菊花酒，便可避禍。桓景照做，傍晚回家發現家中雞犬牛羊全部暴斃。這是志怪小說中的傳說，但後世登高、佩茱萸、飲菊花酒的習俗，大多可以從這個故事找到源頭。

習俗

• 登高：秋高氣爽，正適合郊遊遠眺，至今仍是重陽最普遍的活動。
• 插茱萸：茱萸氣味辛烈，古人佩戴或插在頭上以辟邪，唐代王維詩中「遍插茱萸少一人」即寫重陽思鄉之情。
• 賞菊與飲菊花酒：九月正是菊花盛開時節，自陶淵明愛菊之後，賞菊更成為文人雅事。
• 敬老：因「九九」諧音「久久」，現代把重陽定為敬老的節日，各地舉辦探訪長者等活動。

應節食物

重陽糕是最具代表性的應節食物，「糕」與「高」同音，在不便登山的平原地區，吃糕就代表「登高」。重陽糕做法各地不同，常見以米粉或麵粉蒸成，層層相疊，上面點綴棗子、栗子、果脯，有的還插上小彩旗。菊花酒、菊花茶是傳統飲品；此時也是螃蟹肥美的季節，江南一帶常以賞菊、吃蟹作為秋日樂事。部分地區則有吃羊肉麵的習慣，取「羊」與「陽」同音。

各地過法

中國大陸在1989年把重陽節定為「老人節」，2012年修訂的《老年人權益保障法》更明定農曆九月初九為「老年節」。台灣同樣以重陽為老人節，許多縣市會在這段期間致贈長者重陽禮金或禮品，並舉辦敬老活動。

香港與澳門的重陽節是公眾假期，最大的特色是掃墓：廣東人有「春秋二祭」的傳統，春祭在清明，秋祭在重陽，市民上山「拜山」祭祖，同時登高郊遊，墳場一帶往往人潮擁擠。新加坡與馬來西亞的華人社群較少大規模慶祝重陽，多由會館或社團舉辦敬老聚餐。

日本把九月九日稱為「重陽節句」或「菊節句」，是傳統五節句之一，現多在國曆舉行，有飲菊酒、吃栗子飯的習俗，長崎、唐津等地的「くんち」祭典名稱一般認為也與「九日」有關。韓國古代也過重陽，稱「중양절」，有吃菊花煎餅的習俗，但如今已不普遍。

小知識

重陽前後正值寒露、霜降節氣，天氣轉涼、早晚溫差變大，因此傳統上強調秋日登高要量力而行、注意保暖。古人認為茱萸、菊花有助於辟邪延壽，這屬於傳統觀念，與現代醫學並不相同。

重陽節歷年日期

「放假地區」列出當天為法定或公眾假期的地區；（翌日）表示該地在隔天放假。點選日期，可在月曆中查看當天的宜忌。